forest专注森林专业版免费版v4.72.0

forest专注森林专业版免费版是一款十分好用自律神器。在forest专注森林专业版免费版中，用户可以在 Forest 中种下一颗种子，接下来的时间内，这颗种子会从一颗小树苗成长为一棵大树，用户需要用自己的专注的时光，让forest的森林茂密起来。软件功能十分强大，推荐大家下载！

使用教程

1、在forest专注森林中拖动时间按钮设置时间后，点击中间的小树;

2、在选择树种页面选择树木品种开始种植;

3、种树有两种模式，一种就是普通的种树，中间你可以切出去看你手机里想看的内容。另一种则是深度专注模式，比较硬核。如果在开启了这个模式的时候离开软件切出去，你种的可怜小树就会枯死。

4、其实还有一种模式，叫做“多人一起种”。团结力量大。但是，如果有一个人的小树枯死，这会导致所有人的小树都嗝屁。不想给他人带来麻烦的我，就自己开启了单人深度专注模式啦。

种树的时候，每五分钟会加一金币。于是我得了新的强迫症：有时候抬起手机一看只过了2分钟，3分钟，我就会再等等，直到结尾为5分钟整的时候我才会结束计时。

5、刚开始的一星期，我是设置了一次“专心”30分钟。后来我发现手机各种应用软件实在是太好玩了，30分钟太难等。我就干脆设置成了一次“专心10分钟”。这样一来，我看似用了很多碎片时间来学习，但效果却没有整段整段不看手机的时候那样好。

6、甚至还有那么几天，我一起床，看到我的专注森林好友都学了几百分钟了，我还是一个“0”分钟，干脆今天就不学了。

7、比如3天前，我就没有种下任何一棵树。

后来，我的追赶欲上来了，又开始想要好好学习。

本来能设置的一次专注时间为2小时。我觉得不过瘾，又去试了试加到3小时。

8、然而，当我根据攻略，在“忘记密码”那一栏里输入“three_hours”并点击“送出”的时候，它提示我“信箱格式错误”。网上搜了搜没看出来怎么回事，我又回到APP里看了看，发现在“变更语言”下面，多出了一个“进阶设置”的选项，在里面可以把种树时长上限延长至三小时。

9、于是，我很开心地选择了这个选项，开始了我的大段时间不看手机的学习旅程。效果还不错呢。像今天，我就学了585分钟，感觉非常充实。

总结：

使用这个种树软件时，千万不要自欺欺人。不要去为了刷学习时长而“刻意学习”。今天我一打开本周总排行，第一名学了941分钟，连第22名都学了900分钟以上。天哪，这可是一天15多个小时的学习啊，我在想，他们实在是太强啦。

特色

1、每30分钟进行提醒，让大脑和双眼得到适度的休息，起来活动筋骨，劳逸结合效率更高。

2、利用使命感和成就感作为正向增强，帮助您远离手机瘾，保持工作学习的专注。

3、以森林记录每一天的专注情形，看看昨天您多麽努力，而今天是否有所进步。

4、自订您的白名单，种树时，离开Forest，运行白名单内的应用不会导致树苗枯萎。

5、管理您的专注时间，养成习惯，避免过度陷入心流，导致时间管理出现危机。

优势

1、达成成就获得额外奖励。

2、与家人、好友一起，开始一局种树挑战。

3、和朋友们分享你的成果并与全世界的使用者一同竞赛。

4、在保持专心的同时，与Trees for the Future一起为世界种下真正的树苗。

5、用专注的时光累积Forest金币，解锁超过30种精心设计的大树、灌木及背景白噪音。

功能

1、在保持专心的同时，与Trees for the future一起为世界种下真正的树苗；

2、自订你的白名单，种树时使用白名单内的应用不会导致树苗枯萎；

3、自定义任务标签，让你花在各个任务的时间分配一目了然，帮助你自主时间管理；

4、可追踪你每日的手机使用时数与频率，让你不再被手机绑架；

5、与家人、好友一起，开始一局种树挑战；

6、和朋友们分享你的成果并与全世界的使用者一同竞赛；

7、达成成就获得额外奖励，种出更多彩缤纷的森林；

8、现在就开始保持专心，养成有效率又充满生产力的生活习惯！

更新日志

v4.72.0版本

稳定性改进和错误修正。

测评

软件帮助用户在保持专心的同时，与Trees for the future一起为世界种下真正的树苗！