专注森林Forestv4.92.0

专注森林Forest是一款人气很高的时间管理应用，旨在帮助用户培养高效的工作学习习惯，当大家需要集中注意力时，这款应用能有效帮助用户抵御手机的诱惑，启动专注模式后，系统会种下一颗种子，随着时间推移，种子将逐渐生长为参天大树，但如果大家分心拿起手机去进行别的操作，树木就会凋零。

forest专注森林最新版本使用教程

设置应用白名单

1、启动Forest专注应用后，主界面左上角有三条横线组成的菜单图标，轻触即可展开功能列表

2、在展开的侧边栏中，滑动至最底部会看到"设置"选项，点击进入系统配置页面

3、在设置菜单中向下滚动，找到"允许运行应用"的权限管理项并点击

4、进入应用权限管理界面后，所有被勾选的应用程序可在专注期间正常使用，不会影响专注树的生长。若使用了未授权的应用，系统会判定为分心行为导致树木枯萎

5、返回上级设置菜单，建议同时启用"深度检测模式"，该功能需要授予辅助功能权限以确保专注监控的准确性

6、返回设置界面，为了保证设置成功，可以在勾选上“进阶侦测”，调用无障碍权限来保证；

软件说明

1、深度专注模式

一键锁屏、快速开始专注，效率提升，阻隔娱乐讯息，适合想成为学霸的你！

2、游戏化机制

持续推出更美的可爱树种图鉴，积累专注时间管理的同时还可以金币解锁可爱小树，搭配成就机制，让你在游戏中无痛戒手机、养成好习惯！

3、你的专注森林

你的学习记录、专注时间都以可爱的森林呈现，带给你满满成就感！

4、统计

日、周、月、年的完整数据，协助你分析出专注时段。自律期间的趋势变化也将督促你继续坚持！

5、回顾时间历程

查看种下的每棵小树，可设定任务标签以及备注，记录下每段自律时间，持续鼓励自己！

6、自订白名单

种树时使用白名单内的应用不会导致树苗枯萎！

7、个性化设定

可自订最爱的树种、专注时长及标签组合，一键种植，打造自己的风格！

8、计时模式

正计时与倒计时模式，开启“延长计时”让你沉醉在专注中的时间能被完整记录！

9、多人一起种功能

你可以和其他人一起种下树苗、呵护可爱的小树！马上约朋友线上自习，组成学习打卡小组吧！

10、自订鼓励语句

在专注计划开始前，把你喜欢的句子设定为鼓励提示句吧！它将带给你源源不绝的动力！

软件亮点

【保持专注】

1、用你专注的时光，一点一滴茁壮你的森林。

2、基于番茄工作法(番茄钟)把时间抓回自己手中。

3、种植漂亮的小树，并专注于生活中更重要的事情上。

【满满的成就感】

1、达成成就获得额外奖励。

2、与家人、好友一起，开始一局种树挑战。

3、和朋友们分享你的成果并与全世界的使用者一同竞赛。

4、在保持专心的同时，与Trees for the Future一起为世界种下真正的树苗。

5、用专注的时光累积Forest金币，解锁超过30种精心设计的大树、灌木及背景白噪音。

【历史回顾】

1、将你的专心时间记录在苹果健康App。

2、可追踪你每日的手机使用时数与频率。

3、回顾你一周、一个月甚至一整年累积的大森林。

4、以时间轴的形式回顾你在 Forest 经历的专注旅程。

5、自定义任务标签，让你花在各个任务的时间分配一目了然，帮助助你自主时间管理。

软件详情

1、软件利用使命感和成就感作为正向增强，帮助您远离智能手机网絡成瘾症。

2、您可以方便的管理您的专注时间，养成习惯，避免过度陷入心流，导致时间管理出现危机。

3、每30分钟软件会提醒该让大脑和双眼得到适度的休息，起来活动筋骨吧。

4、应用以森林记录每一天的专注情形，看看昨天您多麽努力，而今天是否有所进步。

软件特色

1、软件支持一键锁屏、快速开始，为您的专注时光阻隔娱乐讯息，最适合想成为学霸的你。

2、平台持续推出各种可爱的树种图鉴，积累专注时长可以金币解锁可爱小树，帮您养成好习惯。

3、在这里您的学习记录、专注时间将以可爱的森林呈现，带给您满满成就感。